Da jeg tog på min retreat rejse til Sri Lanka, havde jeg mange ting, der gik mig på - og mange smerter i min ryg og nakke. Ayurveda, der er en gammel medicinsk praksis, får dig til at slappe af - mentalt og fysisk. En dygtig læge hjælper dig igennem forløbet. Tag på retreat med http://rejs-til-sydasien.dk/.

Grace Tours arrangerer årligt flere grupperejser, hvor der er fokus på den traditionelle sydasiatiske medicinform ayurveda. På rejserne dyrker du yoga, mediterer, får massage og spiser sund mad. Du lærer at skrive en dagbog over de ting, du er taknemmelig for, og lærer om grundprincipperne i ayurveda. Læs mere på http://oplev-sydasien.dk/